En mi terapia, las principales situaciones que veo en mis clientes son: Auto-sabotaje, auto-agresion, baja autoestima, frustracion y el no saber poner limites. Este libro explica esa parte desconocida de la mente que no le interesa cooperar con nuestras metas. En el momento que entendemos como esta mente funciona, podemos entrenarla para que se vuelva nuestra aliada, en vez de nuestra enemiga. El problema de esta mente es que como piensa que todavia vivimos en la prehistoria, se preocupa mucho por nuestra supervivencia, pero nuestras metas y autoestima le tienen sin cuidado. Con este libro el lector va a entender como trabaja esta mente tan poderosa y va a poder cambiar las creencias que lo han estado deteniendo. Se le dan aqui las herramientas, paso a paso para que tome su destino en sus manos, para mejorar en sus relaciones interpersonales, va a confiar mas en si mismo, va a tener mas poder y determinacion, va a poner limites saludables y va a lograr la meta final: ser feliz.
El lado oscuro de la mente / The dark side of the mind: Historias de valentía, transformación y amor / Stories of courage, transformation and love pdf Alba Alamillo Rached
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